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3 livres sur notre rapport au corps pour approcher l’été sereinement
2021-07-21

3 livres sur notre rapport au corps pour approcher l’été sereinement

Parce que l’été est la saison du dévoilement corporel par excellence, elle est aussi, malheureusement, un moment criblé d’injonctions à la beauté, et une échéance angoissante pour les femmes dont le corps plus exposé que d’habitude va être scruté et jugé pour voir si il correspond bien aux normes (voir notre article : à quoi ressemble un summer body en 2021 ?). 

Chez Reset, on rêve que chacun.e puisse profiter du meilleur outil qu’iel a à disposition sans se sentir écrasé.e par des standards impossibles à atteindre. Nous vous proposons donc une piste pour entamer un rapport plus serein avec son corps : la lecture d’ouvrages qui nous aident à l’accepter comme il est, à en prendre soin et à comprendre d’où viennent les exigences (parfois contraires à notre santé) qui tentent de le modeler. Voici trois livres géniaux qui vous accompagneront dans cette démarche !

Déconstruire les stéréotypes : Beauté fatale de Mona Chollet

Considéré comme culte dans les milieux féministes, ce livre plein de lucidité décortique l’obsession de nos sociétés pour la beauté, et comment son poid écrase les femmes d’injonctions qui les empêchent de vivre leurs vies librement tant elles sont occupées à correspondre aux standards inatteignables et malsains qu’on leur énonce. Mona Chollet, avec un style plein de réflexion, donne ainsi les moyens de mieux comprendre, et possiblement de s’armer, contre ces injonctions.

Accepter la diversité : Ceci est mon corps, de Anna Cuxac, Faïza Guène, Louise Mey, Lauren Malka et Ovidie

Cet ouvrage est né d’une collaboration entre le magazine féministe Causette et les éditions Rageot. Six parties du corps sont traitées par six autrices de talent à travers des nouvelles. Ce livre, à destination des adolescents et jeunes adultes, prône la diversité et l’acceptation de soi, tout en traitant également de sujets comme le harcèlement scolaire ou la pression familiale. Une lecture pleine de puissance et de bienveillance, idéale pour un moment de détente à la plage !

Prendre soin : Notre Corps, nous-mêmes, par le collectif NOTRE CORPS, NOUS-MÊMES

Ce livre, piloté par huit autrices, est la réactualisation d’un livre du même nom publié en 1977. Il traite du très vaste sujet de la santé féminine, en se basant sur le témoignage de plus de 400 femmes cisgenres, ainsi que quelques personnes trans et non binaires. Ce manuel de santé féministe répondra à des questionnements sur la sexualité, la réappropriation de son corps, les menstruations… Notre Corps, nous-mêmes aborde des sujets essentiels sans tabou, pour permettre à chacune d’approcher son propre corps avec plus de sérénité.

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